大學(xué)軍訓(xùn)女生需要注意哪些問(wèn)題

9月初各大學(xué)將陸續(xù)迎接新生開(kāi)學(xué)注冊(cè)報(bào)到，新生入學(xué)后首件事就是軍訓(xùn)，但軍訓(xùn)中學(xué)生發(fā)病暈倒的消息也屢見(jiàn)不鮮。下面是小編整理的大學(xué)軍訓(xùn)女生需要注意哪些問(wèn)題，希望對(duì)大家有所幫助。

大學(xué)軍訓(xùn)女生需要注意什么

1.隨身攜帶面巾紙，可能的話最好帶兩個(gè)創(chuàng)可貼，手機(jī)什么的就不要帶了，訓(xùn)練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅，錢(qián)可以隨身帶個(gè)十塊八塊的，以備不時(shí)之需。

2.軍訓(xùn)時(shí)留劉海的女生把劉海用卡子別起來(lái)吧，出汗時(shí)劉海會(huì)粘在額頭上，不僅熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘，把軍帽調(diào)得稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙。普通的手帕紙就好，不用特地打開(kāi)再折起來(lái)，帽子會(huì)把紙夾住，這樣汗水就不會(huì)往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘住長(zhǎng)痘。

3.早上集合完后再洗漱和吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，不要到時(shí)候手忙腳亂忘帶東西。

4.盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時(shí)大運(yùn)動(dòng)量，營(yíng)養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(zhǎng)個(gè)又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

5.近視的姐妹們，度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了，度數(shù)大的配隱形吧，戴著眼鏡這么曬會(huì)在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請(qǐng)到大型正規(guī)眼鏡店配，別配帶顏色的。

6.每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專(zhuān)業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會(huì)酸疼得抬不起腿，還會(huì)長(zhǎng)肌肉，到時(shí)候要減小腿更難。

7.腳上可能會(huì)起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路的話就放那別動(dòng)，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。

8.軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別吃太多，不然每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂還有防曬霜堵住，再加上這些有刺激性的食品的話，不長(zhǎng)痘也難。

9.軍訓(xùn)就是鍛煉大家集體合作和磨練自己一假期懶散狀態(tài)的。所以女生們不要太嬌氣，成天抱怨苦和累。這樣會(huì)給人一種很不好的印象的。

10.軍訓(xùn)一般都在9月份。很多地方還處于炎熱狀態(tài)，女生的防曬保養(yǎng)必不可少。一般軍訓(xùn)期間不讓帶背包，所以小瓶裝的防曬霜就很不錯(cuò)，可以放在口袋中隨時(shí)涂抹。

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