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小暑的來歷和習(xí)俗有哪些 都吃什么食物

劉賀2023-07-07 08:52:48

小暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示季夏時(shí)節(jié)的正式開始。接下來由小編為大家整理出小暑的由來和習(xí)俗，僅供參考，希望能夠幫助到大家!

小暑的來歷和習(xí)俗有哪些 都吃什么食物

小暑是怎么來的

小暑是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，每年的公歷7月7日或8日太陽到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)，就是小暑。小暑之名源于氣溫的變化，表示酷暑即將來臨。在小暑這一時(shí)節(jié)，氣溫高，天氣炎熱，人們需要注意防暑降溫，保持身體健康。

小暑的由來可以追溯到古代，當(dāng)時(shí)人們根據(jù)太陽運(yùn)行的規(guī)律，將一年分為24個(gè)節(jié)氣，并以此來指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和生活。小暑這個(gè)節(jié)氣的由來和歷史背景與夏至有關(guān)。夏至是一年中白天最長、黑夜最短的節(jié)氣，是夏季的開始。而小暑則是夏至后的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著夏天正式進(jìn)入到炎熱的季節(jié)。

在古代，小暑是一個(gè)非常重要的節(jié)氣，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是夏季作物生長的關(guān)鍵時(shí)期。人們需要根據(jù)小暑的到來，及時(shí)進(jìn)行田間管理，保證農(nóng)作物的生長和收成。同時(shí)，小暑也是一個(gè)重要的氣象指標(biāo)，預(yù)示著未來一段時(shí)間內(nèi)的天氣變化，對(duì)于人們的生活和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)都有著重要的影響。

小暑的習(xí)俗有哪些

1、吃藕一直以來，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

2、曬書畫、衣服小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”。“紅綠”就是指五顏六色的各樣衣服。

因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶多會(huì)不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。

3、小暑吃黃鱔俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用。

根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說法，小暑時(shí)節(jié)最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病，對(duì)食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。

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