中科大書記做40個(gè)俯臥撐鼓勵學(xué)生 具體什么情況

9月27日，在合肥，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)校黨委書記舒歌群，在新生“第一堂思政課”上，連做40個(gè)花式俯臥撐，鼓勵學(xué)生充分利用學(xué)校的優(yōu)質(zhì)體育資源，放下手機(jī)走出宿舍，加強(qiáng)體育鍛煉。

中科大書記做40個(gè)俯臥撐鼓勵學(xué)生

9月27日，安徽合肥。中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)校黨委書記舒歌群在新生“第一堂思政課”上連做40個(gè)花式俯臥撐，鼓勵學(xué)生充分利用學(xué)校的優(yōu)質(zhì)體育資源，放下手機(jī)走出宿舍，加強(qiáng)體育鍛煉。

學(xué)生直呼：中科大書記是在備戰(zhàn)亞運(yùn)會嗎?據(jù)資料顯示，舒歌群1964年3月出生，今年59歲，長期從事內(nèi)燃機(jī)設(shè)計(jì)和內(nèi)燃機(jī)余熱能轉(zhuǎn)化和利用的研究工作，國家973計(jì)劃首席科學(xué)家。

體育鍛煉的好處有哪些

第一、能增強(qiáng)人體的新陳代謝，體育鍛煉可以促進(jìn)體內(nèi)組織細(xì)胞對糖的攝取和利用的能力，增加肝糖原和肌糖原的儲存。長期體育鍛煉，還能提高機(jī)體對脂肪的動用能力。

第二、對運(yùn)動系統(tǒng)來說，堅(jiān)持體育鍛煉可以使肌肉保持正常的張力，并促進(jìn)骨骼中鈣的儲存，預(yù)防骨質(zhì)疏松，使關(guān)節(jié)具有良好的靈活性。

第三、對心血管系統(tǒng)來說，有規(guī)律的鍛煉可以減慢靜息時(shí)和鍛煉時(shí)的心率，減少了心臟的工作時(shí)間，增加了心臟的功能。

第四、運(yùn)動后會促進(jìn)消化功能的改善。

第五、對中樞神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)常運(yùn)動可以提供腦細(xì)胞的工作能力，使動作更協(xié)調(diào)準(zhǔn)確。

第六、在心理方面，體育鍛煉對心理的發(fā)育起著重大的推動作用，能夠增強(qiáng)信心、穩(wěn)定情緒、能夠培養(yǎng)出果斷的處事能力。