2024山東高考體育統(tǒng)考成績(jī)查詢時(shí)間及入口 哪天開(kāi)始

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2024山東高考體育統(tǒng)考成績(jī)查詢時(shí)間及入口

1、2024山東高考體育統(tǒng)考成績(jī)查詢時(shí)間為5月15日12點(diǎn)至21點(diǎn)，5月16日至5月21日，每天7點(diǎn)至21點(diǎn)。

2、手機(jī)短信密碼為登錄山東省2024年普通高等學(xué)校招生考試信息平臺(tái)的手機(jī)短信密碼，考生忘記可通過(guò)平臺(tái)找回。

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高考體育統(tǒng)考考前技巧

1、盡量穿背心與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2、襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力。

3、最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。

4、每天要保證1500ml－2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。在測(cè)試前不要大量的喝水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。

5、考前應(yīng)多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。

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