大學(xué)軍訓(xùn)都訓(xùn)練什么項(xiàng)目 有哪些內(nèi)容

大學(xué)軍訓(xùn)內(nèi)容項(xiàng)目很多，包括內(nèi)務(wù)整理，如疊軍被站隊(duì)列，站軍姿，后來就走齊步，踢正步，跑步，還會(huì)學(xué)擒拿或擒敵拳。大學(xué)軍訓(xùn)內(nèi)容項(xiàng)目中間還學(xué)軍歌，學(xué)拉歌。另外有的學(xué)校甚至還有實(shí)彈射擊。

大學(xué)軍訓(xùn)都訓(xùn)練哪些項(xiàng)目

1、站軍姿

站軍姿可謂是軍訓(xùn)的基礎(chǔ)功，這不僅是士兵的第一堂課，也是他們?cè)谲娛掠?xùn)練中必須學(xué)習(xí)的技能。雙手貼在褲腿邊，筆直站好，一句話來說就是“三正、三平、三挺、兩平、兩貼、一頂”。

2、敬禮

雖然說我們從小就在學(xué)如何敬禮，不過在軍訓(xùn)當(dāng)中，敬禮的要求可嚴(yán)格的多。

3、正步走

聽到“正步走”的口令，左腳向前踢約75厘米，前腕距褲子縫約30厘米，速度是每分鐘110-116步。

4、齊步走

齊步走是軍人的常用步伐，一般用于隊(duì)列的整齊行進(jìn)。齊步走要求姿勢正確，手腳協(xié)調(diào)，擺臂自然大方，姿勢定型，行走速度準(zhǔn)確。

5、跑步走

其實(shí)就是跑步，但是要跑的整齊，動(dòng)作并不難，重點(diǎn)是要很多人保持同一個(gè)步伐，整齊劃一。

6、唱軍歌。一般在休息的時(shí)候教官會(huì)教我們唱軍歌。比如《團(tuán)結(jié)就是力量》，《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》等。

7、內(nèi)務(wù)整理。最開始是會(huì)檢查個(gè)人的內(nèi)務(wù)，首先就是要把被子盡量疊成“豆腐塊”。然后包括搞衛(wèi)生，整理個(gè)人物品。垃圾桶不能裝垃圾，書桌上不能擺雜物，陽臺(tái)不能掛衣服。

8、會(huì)操表演。有點(diǎn)類似于閱兵儀式，軍隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和校領(lǐng)導(dǎo)在主席臺(tái)上檢閱我們這一段時(shí)間的訓(xùn)練成果。表演過后一般會(huì)對(duì)優(yōu)秀個(gè)人和優(yōu)秀團(tuán)體進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

大學(xué)軍訓(xùn)有哪些注意事項(xiàng)

1、做好準(zhǔn)備工作：大學(xué)生軍訓(xùn)出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個(gè)都不能少。

2、裝束一定要合適：迷彩服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則迷彩服很快會(huì)曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。

3、注意補(bǔ)充水分：以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意補(bǔ)充營養(yǎng)：大學(xué)軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候要多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。

5、注意防?。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰庇诤人?，應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。

6、注意防曬：大學(xué)生軍訓(xùn)一定要注意防曬，但是怎樣防曬也是很有講究的，有些同學(xué)是臨出門才涂防曬霜，但是其實(shí)這樣效果并不是很好，最好的應(yīng)該是出門前半個(gè)小時(shí)就擦防曬，而且如果條件允許，最好把防曬霜或者防曬噴霧隨身攜帶，每兩個(gè)小時(shí)就涂一次，增加防曬保護(hù)。