提到情商,可謂是在社會中生存十分關(guān)鍵的一項(xiàng)技能,擁有高情商的人更好辦事,那么如何在后天提升情商呢,下面的文章就給大家推薦了幾本書籍,希望能對大家有所幫助。
1.《可愛的詛咒》
雅基·馬森
豆瓣評分:8.1
本書作者是一名心理治療師,也是一名深受“可愛詛咒”折磨的“圣母”,她曾經(jīng)在手臂骨折的情況下還堅(jiān)持為家人開車,甚至一同去劃船,直到醫(yī)生開出診斷證明,打上石膏,她才覺得自己可以歇一歇了。這件事讓她意識到,如果不想辦法解除這個(gè)“詛咒”,人生終將被摧毀。于是,她聯(lián)系了一位曾經(jīng)一起工作十年的心理治療師,嘗試性地邁出了解除“詛咒”的第一步(同時(shí)也是為本書“播種”的第一步)。
2.《溝通的藝術(shù)》
羅納德·阿德勒
豆瓣評分:8.2
本書作者投注了多年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn),將本書打造成為有關(guān)人際關(guān)系理論與實(shí)踐的最佳讀本。本書兼具深入性、廣泛性與完整性,特別針對性別與文化觀點(diǎn)進(jìn)行了貫穿全書的探討。
3.《別獨(dú)自用餐》
基思·法拉奇
豆瓣評分:8.0
本書告訴讀者:如何根據(jù)自己的個(gè)性和特點(diǎn),建立自己的圈子,提升自己的社交圈,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展;本書就許多問題給出了具體的可操作的建議,比如在一次會議、一次聚餐或一次偶然聯(lián)系中建立雙方關(guān)系的方法。
4.《關(guān)鍵對話》
科里·帕特森
豆瓣評分:8.3
本書詳細(xì)剖析了人們在溝通上常見的盲點(diǎn),并提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧,輔以豐富的對話情境和輕松幽默的小故事,幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。
1.你喜歡鉆研他人行事的動機(jī)。
情商高的人對人類行為非常著迷。他們會注意到其他人的肢體語言、方言甚至是臉部微妙的抽搐。因?yàn)樗麄兿矚g觀察別人,所以也就能明白每個(gè)人的獨(dú)特之處。
2.你是熱情的領(lǐng)導(dǎo)者,言出必行。
情商高的人都知道要言出必行。作為領(lǐng)導(dǎo)者,他們不是站在背后發(fā)號施令,而是走在前面做出表率。
3.你清楚自己的優(yōu)勢和短板。
情商高的人知道,最大的缺陷不能說明你弱勢的一面,而最大的優(yōu)勢則可以顯示出你強(qiáng)勢的一面。他們會充分發(fā)揮自己最大的優(yōu)勢,來彌補(bǔ)自身不足。
4.你能夠平靜地面對過去。
情商高的人根本沒有時(shí)間去后悔。他們放下過去,著眼當(dāng)前。因?yàn)樗麄冎?,只有這樣才能進(jìn)步。
5.你對未來充滿信心。
情商高的人并不會因?yàn)槲磥黼y以預(yù)料而心神不寧。他們的生活很快樂,不需要水晶球預(yù)測未來。因?yàn)閷λ麄儊碚f,生命應(yīng)當(dāng)是一次刺激的冒險(xiǎn)之旅,而非預(yù)先安排的常規(guī)生活。
6.你能夠活在當(dāng)下,體會當(dāng)前的每一刻。
情商高的人不會簡單地“度過”每一天。相反,他們會積極體驗(yàn)每一天每一刻的細(xì)膩與微妙。
7.你是一個(gè)成熟主動的聆聽者。
情商高的人知道,“聽到”和“聆聽”是兩個(gè)截然不同的概念。他們會用提問題的形式重復(fù)別人說過的話,確保自己沒有遺漏任何信息。
8.你知道自己為什么不高興。
情商高的人不會讓自己的消極情緒影響自己。他們會主動尋找自己不開心的原因,最重要的是,他們會想辦法讓自己開心起來。
9.你能自如地和朋友以及陌生人交談。
情商高的人從不會不喜歡陌生人。他們不在乎陌生人的年齡、種族、宗教、性別、性取向或者政治立場。因?yàn)樗麄冎溃覀兌际且粯拥娜耍詫Υ總€(gè)人都一樣。
10.你在生活和工作上都嚴(yán)守道德標(biāo)準(zhǔn)。
無論是在工作還是生活上,情商高的人都會遵循道德標(biāo)準(zhǔn)和原則。他們每一個(gè)人的價(jià)值觀可能會有所不同,但是都會用高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。
11.你非常熱心助人。
情商高的人認(rèn)為助人不需要理由。他們會幫老太太拎食品袋,會在晚餐后幫朋友或另一半洗碗;如果他先進(jìn)門,無論后面是女士還是男士,他都會為他們把住門。
12.你能像讀一本書一樣去了解一個(gè)人。
情商高的人會關(guān)注一個(gè)人的手勢、表情和肢體語言。他們知道不能僅僅依靠一個(gè)人的言語來認(rèn)識他,因?yàn)橐粋€(gè)人說的話通常不能變現(xiàn)為他的全部。
13.你堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)。
不論要花費(fèi)多長的時(shí)間,情商高的人都會為成功不斷努力。他們愿意面對問題,解決問題。因?yàn)?,只要不放棄,成功終會如約而至。
14.你擁有強(qiáng)大的內(nèi)心驅(qū)動力。
情商高的人有長久的內(nèi)心推動力。他們不去想最后的結(jié)果究竟如何,而是享受整個(gè)過程。因?yàn)椋瑐€(gè)人的成長并不是源于成功的那一刻,而是源于為成功奮斗的整個(gè)過程。
15.你在必要的時(shí)候敢于說不。
情商高的人知道即使是面對好東西,也要把握適度的原則。他們知道自己不可能做到所有事情,所以會優(yōu)先處理最重要的事。
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