2025智慧不夠看什么書 哪些書能使大腦變聰明

很多人覺得自己不夠“聰明”，智慧是由你的大腦思維，認(rèn)知決定的，所以今天和大家分享關(guān)于大腦思維和認(rèn)知類的書籍，讓你重新認(rèn)識(shí)大腦，提升思維。

提高智慧的書籍有哪些

《人生的智慧》

《人生的智慧》并非一本想要在短時(shí)間內(nèi)消耗完的暢銷書，它更像是一幅富有層次的油畫，需要仔細(xì)品味和欣賞。叔本華以其獨(dú)特的筆觸，將深邃的哲學(xué)思想融入了文字之中，為我們呈現(xiàn)出一幅關(guān)于人生、欲望和苦難的藝術(shù)畫卷。

《學(xué)會(huì)提問》

《學(xué)會(huì)提問》是一本批判性思維的入門書籍，這本書旨在教會(huì)大家如何使用批判性思維理解世界，捍衛(wèi)觀點(diǎn)，破解不嚴(yán)密的論證。從最基本的，論題和結(jié)論的概念到普遍的謬誤種類皆有介紹，且內(nèi)容簡短，每章后配有生動(dòng)實(shí)用的例子以供練習(xí)。

《超越智商》

在這本充滿智慧與理性的書中，基思·斯坦諾維奇為我們闡明了智力和理性的區(qū)別。斯坦諾維奇是心理學(xué)領(lǐng)域中睿智的作者之一。他在本書中還指出，智力測驗(yàn)未能全面評(píng)估人類的心理能力，因?yàn)樗]有測量人類的理性思維，而理性是人類通往幸福之路和自我實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵要素。這本書適合所有想知道什么是真正的“聰明”，為什么聰明人常常會(huì)行事不理性的讀者閱讀。

使腦子變得聰明的辦法

能讓大腦變得更聰明的方法：

1、鍛煉：人們定期的運(yùn)動(dòng)可以有效增強(qiáng)大腦的功能，很好的增強(qiáng)記憶力，使人們的認(rèn)知過程加快。建議每周進(jìn)行體育鍛煉，持續(xù)45分鐘左右，每天進(jìn)行60分鐘左右的步行訓(xùn)練或者可以選擇戶外遠(yuǎn)足。

2、高質(zhì)量的深度睡眠：每天需要保證7-9個(gè)小時(shí)有效的深度睡眠，可以使大腦得到充分的休息，能讓自己變得更加聰明。

3、勤于思考：人的腦子不會(huì)越用越笨，只會(huì)越用越聰明，所以勤于思考會(huì)使大腦變得越來越聰明。經(jīng)常用腦可以讓人在各個(gè)方面得到提升。