高考前一天晚上該做什么

高考僅剩最后兩天的時(shí)間了，學(xué)生大都進(jìn)入自學(xué)狀態(tài)。有的同學(xué)認(rèn)為，就剩幾天時(shí)間，再復(fù)習(xí)也不會(huì)有多大進(jìn)步，于是就放松了。其實(shí)，這段時(shí)間正是高考得高分的關(guān)鍵時(shí)刻，你完全可以利用這幾天靜下心來，仔細(xì)分析自己在每一門學(xué)科里有哪些薄弱環(huán)節(jié)沒有解決，有哪些知識(shí)斷點(diǎn)沒有接上。通過最后2天的復(fù)習(xí)，說不定你的分?jǐn)?shù)就能再上一個(gè)臺(tái)階。下文是有途網(wǎng)小編給大家整理的高考前一天晚上該做什么。僅供大家參考!

高考前一天晚上該做什么

首先應(yīng)該用很好的胃口來吃晚餐，不必過于奢華豐盛，但可以多有幾種菜或小吃品種，而且應(yīng)該多增加些肉蛋類食品。因?yàn)槊鞒康脑绮驮俸茫嬲軌驍z取的營(yíng)養(yǎng)也很難馬上消化吸收、“即吃即用”，況且早餐也不可能如中晚正餐一樣。

高考的前一天晚上沒有必要再看課本或參考書了，如果實(shí)在想看可以翻閱語文課文和文學(xué)常識(shí)(事實(shí)上此時(shí)“磨槍”所獲得的完全是一種心理效果)。

能夠使考生在考前休息好的關(guān)鍵是不要使考生過于勞累，應(yīng)勞逸結(jié)合;更重要的是此時(shí)家長(zhǎng)不要再給孩子施加壓力，以免增加他們的心理負(fù)擔(dān)。休息得好與不好不是僅用安眠藥就能解決的。

只要這個(gè)晚上能夠順利度過，第二天晚上就不會(huì)有過多的興奮和緊張了。 以上就是關(guān)于高考的前一天晚上該干什么的具體內(nèi)容，大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行合理調(diào)整，我們的目的是讓我們第二天高考保持良好的狀態(tài)，并取得理想的成績(jī)。那么，最后小編就祝大家高考順利，收獲自己種下的果實(shí)!

高考前睡不著要不要服安眠藥?

考前服用安眠藥，特別是在高考前幾天服用，并不能使考生在考場(chǎng)上具備最佳的精神狀態(tài)。相反，考生因服用安眠藥，反而使大腦皮層處于一定的抑制狀態(tài)，在考場(chǎng)上興奮不起來，對(duì)于考生答卷并未起到積極作用，特別是高考前一天晚上服用，其消極影響更大。

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