教你幾招上課犯困迅速清醒方法

我們在上課時總是會犯困，有沒有什么方法可以讓上課犯困的時候迅速清醒過來呢？下面有途網(wǎng)小編教你幾招上課犯困迅速清醒的方法吧！

如何防止上課犯困讓自己迅速清醒

1、課前喝茶

這辦法太好了，我高三就是靠這辦法學(xué)出來的，我對茶比較敏感，早上喝一點早茶很提神，上課的時候當(dāng)你想睡覺的時候喝一點茶的話也很有效果，雖然這好像對老師不禮貌。但是還是學(xué)習(xí)更重要，你上課的時候?qū)蠋熕X更不禮貌這是我用過的最好的辦法。

2、在合適的時機跟同學(xué)互動

同學(xué)也能幫你在學(xué)校保持清醒。老師說話的時候不要和同學(xué)竊竊私語，有很多別的機會讓他們幫你。你可以這樣做：

上課前和同學(xué)聊一聊。和同學(xué)聊聊作業(yè)，聊聊對方下周要做什么，這樣能讓你不致于癱坐在椅子上無所事事，也不至于半睡半醒、迷迷糊糊。

3、動一下身體

轉(zhuǎn)動肩膀。

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦袋，讓脖子不那么僵硬，伸展手腕。

要是你真的很難保持清醒，就拽拽耳垂，捏捏大腿或小臂。實在不行，就輕輕地咬咬舌頭。

4、可樂咖啡飲料提神更有效

可樂咖啡中由于含有化學(xué)成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對于不同的人來說，可樂咖啡飲料產(chǎn)生的效果也不同，對于需要集中注意力的人來說，可以起到提神的效果，對于工作比較復(fù)雜的人來說，開始可以感到興奮。

5、藥香趕走疲勞

天天泡飲提神茶不方便?不要緊，家長可以自制香袋。香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮。學(xué)生天天佩帶在身上或放在課桌旁，就能有效提神。除此之外，口袋里裝一瓶風(fēng)油精，上課時犯困，抹在太陽穴和鼻孔與上嘴唇之間，這樣可以即醒腦又沒副作用。