高考前家長(zhǎng)應(yīng)該做什么 怎樣能讓考生減少壓力

距離高考僅剩2天，考生的學(xué)習(xí)和心理都處于緊張狀態(tài)。作為家長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎樣做才能讓考生減少壓力呢?在這里有途網(wǎng)小編整理了高考前家長(zhǎng)做什么能讓考生減少壓力，希望能幫助到各位考生。

注意關(guān)注孩子的狀態(tài)

上考場(chǎng)的不是家長(zhǎng)而是孩子。所以，做家長(zhǎng)的需要密切關(guān)注孩子的狀態(tài)，而且要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)。表面上的漫不經(jīng)心，并不等于心里不緊張。熱情的忽高忽低，勁頭的忽大忽小，情緒的起伏和變化都應(yīng)該引起注意，并有針對(duì)性地加以引導(dǎo)。既不可風(fēng)聲鶴唳、草木注意鼓舞孩子的士氣

注意鼓舞孩子的士氣

任何考試，都需要有考生有一個(gè)必勝的信心?，F(xiàn)在孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)。有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力;偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方面。要給孩子一個(gè)可望可及的目標(biāo)，不要總拿狀元說(shuō)事。即便孩子出現(xiàn)了某些問(wèn)題，也不能冷嘲熱諷，挖苦打擊，否則會(huì)適得其反。

家長(zhǎng)不該說(shuō)什么

不要總是問(wèn)“復(fù)習(xí)的咋樣了?”因?yàn)楹⒆記](méi)法回答你!事實(shí)上沒(méi)有人是“胸有成竹”去參加考試的，總會(huì)有點(diǎn)不放心沒(méi)把握。而如果他回答你沒(méi)復(fù)習(xí)好，這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他考場(chǎng)的壓力。不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。有的家長(zhǎng)為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，言語(yǔ)中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過(guò)一座獨(dú)木橋，過(guò)橋之前不斷地說(shuō)掉下去會(huì)如何如何，那么過(guò)橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么?

如何回答孩子“如果我考不好怎么辦”

幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問(wèn)父母，“如果我考不好怎么辦?”有的家長(zhǎng)說(shuō)，無(wú)所謂，考不好就考不好!有的家長(zhǎng)說(shuō)，考不好就完了，我沒(méi)辦法，到時(shí)候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取，考試對(duì)孩子、對(duì)家長(zhǎng)都很重要，不可能無(wú)所謂，這么回答要么口是心非，要么是對(duì)孩子早已失去信心;而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果，則會(huì)干擾孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專(zhuān)注。這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的、誠(chéng)實(shí)的與孩子共同面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無(wú)論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力!”只有這樣，將來(lái)才不會(huì)后悔、自責(zé)。

推薦閱讀：

高考前吃哪些食物可以緩解壓力
高考考前吃哪些食物抗疲勞
高考前吃什么食物抗疲勞
高考前吃什么緩解壓力，高考飲食注意事項(xiàng)
高考生吃什么菜好 高考早餐應(yīng)該怎么吃